¿POR QUÉ LE TEMEMOS MIEDO A LA TRISTEZA?: “LA TRISTEZA COMO UNA EMOCIÓN SANA”

Buenas Blogeros/as y amantes de la psicología, me gustaría hablaros sombre los beneficios de la tristeza como emoción sana ya que la insana sería la Depresión (un tratarnos que hemos hablado en otro post). cuando la tristeza aparece en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa (un error que muchos humanos comentemos ya que los estudios terapéuticos demuestran que las emociones deben ser afrontadas y no restringidas), pero la tristeza también conforma un mensaje útil para

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