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Nadie somos perfectos!; Aceptación de ser seres racionales.

Buenas a todos/as hoy os dejo un relato de un libro para que podáis reflexionar sobre ser perfecto o no… recordad que equivocarnos es lo mejor que tenemos los seres vivos para poder aprender. El otro día compré un pastel. Como los tiempos se modernizan a ritmo frenético resulta que el pastel ya estaba divido en porciones (genial pensé, imbuida en la neura de la comodidad) pero ohhhhh sorpresa….una porción del pastel no tenía buena pinta…era más pequeño, tenía un color

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ANOREXIA NERVIOSA: ¿CÓMO TRATARLA?

Buenas a todos/as, hoy os traigo un artículo sobre la anorexia nerviosa… un trastorno muy común en mujeres de 13 a 18 años, aunque en personas adultas a veces también se dan pero con otro patrones de conductas… en varones también es común (aunque menos y con edad más tardía). ¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE ANOREXIA NERVIOSA? Partiendo del DSM-V Y CIE-9 , La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una restricción de

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NIÑOS SOBREMEDICADOS: A VECES CON TRATAMIENTO PSICOLÓGICO ES MÁS QUE SUFUCIENTE

Buenas a todos/as, hoy voy a dedicar un ratito de mi tiempo para hablaros sobre los abusos de los fármacos en menores ya que cada día veo más caso que me derivan de otras unidades sanitarias o me vienen padres desesperados por la situación de la problemática de sus hijos. ¿Por qué es más fácil medicar a los niños/as? Niños que no paran quietos, padres desesperados peregrinando en busca de diagnóstico y soluciones rápidas, educadores con dificultades para tratar a

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TRASTORNO POR ATRACÓN: Tratamiento psicológico eficaz !

Buenas a todos/as, hoy os voy hablar de un trastorno que a día de hoy nos vienen derivados por endocrinos y que es importante seguir un tratamiento psicológico para poder vencerlo… hablaremos de los trastornos por atracón… El trastorno por atracón es un trastorno alimentario grave en la que se consumen con frecuencia inusualmente grandes cantidades de comida. Casi todo el mundo come en exceso en ocasiones, como tener segundos o terceras partes de una comida festiva. Pero para algunas personas, comer

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TRATAMIENTO MÁS EFICAZ PARA LOS TRAUMAS

  Buenas a todos/as, hoy me gustaría hablaros del tratamiento psicológico que aplico en mi consulta de los trastornos postraumáticos (traumas), en cual muchos/as de mis pacientes acuden a mi consulta con síntomas depresivos o ansiosos donde detrás de dichos síntomas esconden algunos traumas bloqueándoles en todos sus ámbitos. ¿QUÉ ES UN TRAUMA? Siguiendo la línea de McCann y Pearlman (1990), se puede considerar que un evento es traumático desde un punto de vista psicológico si es una amenaza o ataque que: Ocurre de

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CUANDO NUESTRO ASPECTO FÍSICO SE CONVIERTE EN UNA OBSESIÓN

  Buenas a todos/as hoy me gustaría hablaros sobre un tema que aunque no sea muy demandado en nuestras consultas de psicología y psiquiatría por motivos de normalización, nosotros “los profesionales de salud mental” nos damos cuentas que cada día más del 70 % de la población viven para un cuerpo diez y un belleza permanente.  CUÁNDO LA PREOCUPACIÓN POR EL ASPECTO SE VUELVE UNA OBSESIÓN Al MIRARNOS al espejo, la mayoría vemos cosas que nos gustaría mejorar (que bajo

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AULA NESPLORA: UN TEST VIRTUAL PARA DETECTAR EL TDAH

  Buenas a todos/as, hoy me gustaría presentaros un test muy avanzado dentro de la realidad virtual en el cual utilizo mucho para descartar el tan famoso Trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad. En otra ocasión me pondré manos a la obra para explicar con detalle este tipo de trastorno del neurodesarrollo, pero en este artículo os aclararé por qué la prueba de realidad virtual es más eficaz y más precisa para su diagnostico. El test virtual

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EJEMPLOS DE INFORMES PSICOLÓGICOS

  Buenas a todos/as, hoy os voy a dar una explicación detallada de los tipos de informes que los psicólogos clínicos hacemos en nuestra práctica diaria, pero sobre todo me baso en mi larga experiencia profesional y los que realizo yo como psicólogo sanitario en mis consultas. En otro artículo hable sobre ello pero muy poco detallado y ya que la demanda en mi consulta es muy alta, muchos de mis pacientes me han pedido que una explicación sobre ello

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ANSIEDAD GENERALIZADA: QUÉ ES Y CÓMO TRATARLO

Buenas a todos/as!!!!! Hoy domingo he decidido hablaros sobre la ansiedad generalizada, un trastorno que es muy común en mis consultas y de ella derivan a otros trastornos de ansiedad como: fobias, obsesiones etc… ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada? El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la preocupación y la ansiedad exagerada y excesiva sobre cualquier evento del día a día sin ningún motivo aparente para esta preocupación, así pues, las personas que sufren este trastorno siempre

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¿SE PUEDEN PARAR LOS PENSAMIENTOS?: RAZONES POR LOS QUE NO SE PUEDEN PARAR

Buenas a todos/as, hoy me gustaría explicaros sobre la parada de pensamiento y las consecuencias que esto conlleva si insistimos en ello.  Muchos de mis pacientes cuando llegan por primera vez a mi consulta, tienen la necesidad de que les enseñen a parar los pensamientos que les crean malestar en esos momentos. Algunos quieren borrar de sus mentes todas esas preocupaciones como si de una película se tratara para ser feliz eternamente. Lo primero decir, COMO DIJE EN MI ANTERIOR

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