EL ÁRBOL DE LA ANSIEDAD

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Hola de nuevo seguidores y amantes de la psicología. Os dejo un dibujo que a mí particularmente me gusta mucho ya que define muy bien la ansiedad.

Fijaros que las raíces están compuesta por el miedo y las creencias (lo que acudí a terapia, sabréis que yo lo llamo las creencias irracionales). El estrés bien luego y ya iréis viendo como va creciendo el árbol… Pero como siempre digo, la ansiedad es una emoción que no MATA y nos enseña mucho pero hay que saber mantener el equilibrio….

Hasta pronto.

Dr. Fco. Isaac Quirós Rojas, Colegiado AN-07576

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